Acrogym staat voor acrobatische gymnastiek en wordt ook wel sportacrobatiek genoemd. Het was een relatief nieuwe sport binnen het turnen, turnen met en op elkaar. Acrogym is een combinatie van gymnastiek en acrobatiek, met elkaar verbonden door choreografische onderdelen. Er wordt gewerkt in groepen van twee, drie of vier sporters, die samen de acrobatische oefeningen uitvoeren. Voor de acrogym komt er ieder jaar een test dag, om te kijken voor nieuwe teams.
In deze sport komen heel veel vaardigheden samen: behendigheid, kracht, lenigheid, expressie en dans, maar ook psychologische en sociale vaardigheden. Zo is er vertrouwen in de ander nodig. De sporters leren samen te werken, communiceren en letterlijk en figuurlijk op elkaar bouwen . Acrogym is dus niet alleen een spectaculaire en spannende manier van lichaamsbeweging, het biedt ook de mogelijkheid om vaardigheden te ontwikkelen die onmisbaar zijn in het dagelijks leven.
Ieder team traint een vaste wedstrijdoefening. Een oefening bestaat uit een aantal turnonderdelen en choreografie, aangevuld met acrobatiek. Er zijn balanselementen, tempo-elementen en individuele elementen. Een balanselement moet 3 seconden vast gehouden worden, bijvoorbeeld een handstand. Tempo of dynamische elementen hebben altijd een vlucht, waarbij de ‘bovenpartner’ de lucht in wordt geworpen. De individuele elementen zijn bijvoorbeeld een spagaat of kopstand maar ook tumblingsprongen zoals arabieren en salto´s. Meestal voert een team een combinatieoefening uit, bij hogere niveaus is er een aparte balansoefening en tempo-oefening. Op het hoogste niveau, de A-lijn, worden er drie oefeningen getoond. Op een wedstrijd worden de oefeningen op muziek getoond aan een jury. Deze jury geeft een cijfer voor de moeilijkheid, technische uitvoering en artistiek.
Recreatie 10+
IISPA
Recreatie 10+
IISPA
Recreatie 10+
IISPA
